Das MamaWorkout-Konzept

Das MamaWORKOUT-Konzept ist ein speziell für Schwangere und Mütter mit Baby entwickeltes Fitness- und Gesundheitskonzept. MamaWORKOUT steht für professionelles Training und ganzheitliche…

Kursplan und Termine

Alle Kurse in einem Übersichtsplan, sowie alle aktuellen und kommenden Termine.

Babybauch-Training

Das Training ist eine Art Schwangerschafts-gymnastik und optimal an deine Schwangerschaft angepasst, du beugst typischen Beschwerden vor, du förderst deine Gesundheit und die deines Babys.

Rückbildung PLUS

Wir verbinden die Inhalte eines Rückbildungskurses mit Fitnesstraining und bereiten deinen Körper optimal darauf vor, wieder in Sport- und Fitnesstraining einzusteigen. Beckenboden, Bauch und Rücken…

Level Fitness

Nach der Rückbildungsgymnastik bist du als Mama in der Wiedereinstiegsphase angekommen. Regelmäßiges Fitnesstraining ist nun sehr empfehlenswert.

Outdoor-Training

Kombiniertes Ausdauer- und Kräfigungstraining, trainiere im Freien und gönn dir eine Auszeit, verbinde den Spaziergang für dein Baby mit einem Fitnesskiurs für dich, deine Baby/Kleinkind ist in der…

Anmeldung

Bitte melde dich für alle Kurse und Schnupperstunden an. Nach Eingang deiner Anmeldung über das Formular erhälst du eine vorläufige Zusage, falls ein Platz frei ist.